Продолжаются онлайн тренировки и прямые эфиры с Гонкой Героев

Участниками таких тренировок стали уже более 2000 зрителей, которые неравнодушны к своему телу.

На сегодняшний день волна прямых эфиров, челленджей и конкурсов захватила социальные сети. Все звезды, шоумены, актеры, блогеры не отходят от экранов телефонов, а продумывают интересный и развлекательный контент. Даже спорт переходит в онлайн. «Формула-1» давно пересадила спортсменов из болидов за геймпады перед экранами, UFC проводят бои в прямом эфире, только вместо реальных боксеров их электронные прототипы, а атлеты Гонки Героев помогают каждому стать лучше.

Каждый день в социальных сетях проектов профессиональные тренеры проводят беговые и функциональные тренировки на разные группы мышц. Участниками таких тренировок стали уже более 2000 зрителей, которые неравнодушны к своему телу.

16 апреля пройдет в 17:30 по Московскому времени пройдет беговая тренировка (кардио) с мастером спорта международного класса в беге, тренером высшей категории Кнопко Анастасией.

19 апреля в прямом эфире Петрова Алиса проведет беговую тренировку (стопы и ноги) в прямом эфире @zabegrf.

В аккаунте hero race traning тренерский состав не дает умереть со скуки на карантине, а наоборот, делает его полезным.

- Домашние тренировки ничем не уступают тренировкам в зале. Большинство оборудования мы можем заменить, использовав подручные средства (бутылки с водой, стулья, диваны, фитнес резинки). Мы прописал тренировочный план на все группы мышц, 3 функциональных тренировки, где задействованы все группы мышц, а также, тренировки где задействуют только мышцы пресса, рук, предплечий, ног, спины. Особое внимание уделяем разминке и заминке. Каждый эфир просматривают более 400 чел. Постоянных зрителей 100, - рассказывает основатель Hero league Traning Денис Ананьев.

Кстати, есть отличный повод замотивировать себя на бег даже в собственной квартире, в связи с продлением самоизоляции. Вы можете принять участие в Онлайн-ЗаБеге. Зарегистрируйтесь на сайте забег.рф и течение двух месяцев, с 1 мая по 30 июня, пробегите любую из предложенных дистанций: 1км, 5 км, 10 км или 21 км. Онлайн-ЗаБег – идеальный способ попробовать свои силы и начать бегать.

Подробности участия – в соцсетях и на сайте ЗаБег.рф. За расписанием прямых эфиров можно следить в социальных сетях проектов.

ТЕГИ:

Другие новости

Из истории спорта
Из истории спорта

Спорт зародился очень давно. Задумывались ли вы, когда именно люди начали заниматься спортом специально для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму?

Чемпионат Мира на Арене Героев отменен

Организаторы долго и много работали над тем, чтобы мероприятие состоялось. До последнего момента все были уверены, что ничто не помешает долгожданному Чемпионату Мира по Ninja OCR.