Успей принять участие в спортивных челленджах от Лиги Героев

Сейчас самое время совершенствовать свое тело и не забывать о спортивных нагрузках.

Команда Лиги Героев, Hero Race team и ЗаБега уже придумали за вас интересные челленджи, где вы можете принять участие и совершить отличную физическую активность.

#antiviRUS 

Начнем со стартового челленджа, когда страна еще не в полном составе отправилась на карантин. Это тренировки Hero Race training. Тренировки публикуются каждый день в группе «Подготовка к Гонке Героев». Каждая тренировка посвящена определенной группе мышц. Присоединяться к тренировкам и улучшить свое тело в домашних условиях может любой желающий. И все это абсолютно бесплатно. Вы тоже можете выложить фото или видео хэштегом #antiviRUS и участвовать во флешмобе здоровых и активных людей по всей стране.

#2кроссовка1нога

Задача интересная: выполнить перекат с 2мя кроссовками на одной ноге! Как это сделать смотри на видео!⠀

Сними видео с челленджем, выложи в свой аккаунт или сториз, отметь @herorace и добавить хэштэг #2кроссовка1нога 

#БалконныйЗабег

На прошлой неделе участники челленджа суммарно пробежали 200 километров, это ли не повод присоединиться? Бегай дома на дорожке, балконе или просто по комнате, фиксируй свой результат и выкладывай с хештегом #балконныйзабег , отмечая организатора @zabegrf

Вот и дополнительная мотивация для бега. 

#моябеговаяпрелесть 

А это уже про отдых. Собери раскладку с любимыми вещами для тренировок, сделай фото и выложи в своих социальных сетях с хештегом #моябеговаяпрелесть

 

 

ТЕГИ:

Другие новости

Из истории спорта
Из истории спорта

Спорт зародился очень давно. Задумывались ли вы, когда именно люди начали заниматься спортом специально для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму?

Чемпионат Мира на Арене Героев отменен

Организаторы долго и много работали над тем, чтобы мероприятие состоялось. До последнего момента все были уверены, что ничто не помешает долгожданному Чемпионату Мира по Ninja OCR.