Menu

Успей принять участие в спортивных челленджах от Лиги Героев

Сейчас самое время совершенствовать свое тело и не забывать о спортивных нагрузках.

Команда Лиги Героев, Hero Race team и ЗаБега уже придумали за вас интересные челленджи, где вы можете принять участие и совершить отличную физическую активность.

#antiviRUS 

Начнем со стартового челленджа, когда страна еще не в полном составе отправилась на карантин. Это тренировки Hero Race training. Тренировки публикуются каждый день в группе «Подготовка к Гонке Героев». Каждая тренировка посвящена определенной группе мышц. Присоединяться к тренировкам и улучшить свое тело в домашних условиях может любой желающий. И все это абсолютно бесплатно. Вы тоже можете выложить фото или видео хэштегом #antiviRUS и участвовать во флешмобе здоровых и активных людей по всей стране.

#2кроссовка1нога

Задача интересная: выполнить перекат с 2мя кроссовками на одной ноге! Как это сделать смотри на видео!⠀

Сними видео с челленджем, выложи в свой аккаунт или сториз, отметь @herorace и добавить хэштэг #2кроссовка1нога 

#БалконныйЗабег

На прошлой неделе участники челленджа суммарно пробежали 200 километров, это ли не повод присоединиться? Бегай дома на дорожке, балконе или просто по комнате, фиксируй свой результат и выкладывай с хештегом #балконныйзабег , отмечая организатора @zabegrf

Вот и дополнительная мотивация для бега. 

#моябеговаяпрелесть 

А это уже про отдых. Собери раскладку с любимыми вещами для тренировок, сделай фото и выложи в своих социальных сетях с хештегом #моябеговаяпрелесть

 

 

ТЕГИ:

Другие новости